Améliorer la Confiance en Soi

Le jugement que vous avez de vos potentialités détermine globalement celui que portera le monde sur vous.
De ce que vous pensez être ou de ce que vous pensez être capable de faire, les autres en tiendront compte dans leurs rapports avec vous.
Votre bien-être et votre mal-être sont donc en votre pouvoir.
En apprenant à avoir confiance en soi, vous redessinez le monde tel que vous voudrez qu’il soit.
C’est là le début d’un paradigme orienté vers la recherche du bonheur.
Adopter ces trois comportements pour grandir la confiance en soi serait le début certainement d’une vie nouvelle pour vous.

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Vous Méritez Autant que ce que vous Donnez

La première des règles pour se construire ou se reconstruire est d’avoir cette certitude que vous méritez d’être heureux. Vous méritez le bonheur tel que vous le concevez et parfois au-delà de vos attentes. Nous devons laisser notre imaginaire oser concevoir pour nous, par-delà les limites que nous nous sommes fixé.
Vous méritez d’être aimé autant que vous aimez. Vous méritez le sacrifice des autres, à hauteur du sacrifice que vous serez prêt à consentir pour les autres. Tout vous est dû en ce monde!

Apprenez à vous Connaitre et Aimer vos Forces et Faiblesses

Quelle est cette personne avec qui vous vous entretenez le plus, et à qui vous exprimez vos incompréhensions, vos joies, vos peurs, peines et espoirs? N’est-ce pas vous-même?!
Vous êtes donc votre propre premier confident et le seul à comprendre le monde tel que vous le voyez et le vivez. Vous êtes ce confident qui vous aimera tel que vous êtes.
Personne ne sera capable de vous aimer autant que vous en serez vous-même capable, parce que personne mieux que vous ne tiendra compte de tout votre passé et de vos espoirs.

Répétez vous vos propres mérites

Il est important de garder l’équilibre de votre propre personne en extériorisant au maximum vos émotions.
Entretenez un journal par exemple pour mettre des mots clairs sur votre perception des autres et des évènements.
Mettez par écrit vos déceptions de la journée et vos attentes prochaines.
Déclamez devant un miroir, en vous regardant droit dans les yeux, qu’il n’y a nulle personne au monde et nulle place autre que celle ou vous êtes à l’instant, pour faire votre bonheur.

Votre état actuel ne vous convient peut-être pas, dites à vous-même devant ce miroir qu’il est passager et que vous devez en sortir.
En dernier ressort, la méditation est un canalisateur d’émotion et d’énergie, cette activité ouvrira un canal de communication avec vous-même, vous pourrez vous parler sans mot dire ou sans penser.
Il serait bon que vous arrêtiez quelques minutes de réfléchir, de soupeser et faire des débats dans votre tête.
Offrez à votre esprit le plaisir du vide.
Inspirez et gorgez vos poumons de la perfection de l’air.
Exercice: Gagner Confiance en Soi